Savoir et Servir

"Quand le corps est en bonne santé, il stimule l’intelligence et développe sa puissance créatrice. Quand le corps est malade, l’intelligence est amoindrie ; toutes les nobles ambitions s’évanouissent, et l’être entier est démoralisé." écrit Orison S. MARDEN.

Il est en effet un devoir de se maintenir en bonne santé physique et morale.

Un randonneur apporte un soin particulier à ses chaussures avant de parcourir les sentiers; de même il serait illusoire de partir à l'assaut du succès avec une santé vacillante.

Pour être en bonne santé, il faut savoir se nourrir.

L'auteur passe en revue tous les aliments et leur classification, ce qu'ils nous apportent, avec quoi les associer...

Savez-vous que de très bons aliments pris séparement peuvent être excellents, tandis que pris ensemble peuvent produire de mauvais effets ?

Quels produits manger, en quelle quantité, selon la dépense physique ?

Il n'est pas plus grand bonheur que de se sentir en pleine possession de soi-même, plein d'énergie et de vitalité !

Lisez absolument cet ebook qui vous guidera pas à pas vers une meilleure alimentation.